آموزش اسرار انعطاف پذيري( پاهاي خود
را 180 درجه باز كنيد)
تعريف انعطاف پذيري:
انعطاف پذيري به دو شكل ايستا و پويا تعريف مي
شود.انعطاف ايستا عبارت است از حدود تغييرات حركت در حول مفصل. اين انعطاف
پذيري را مي توان به صورت دقيق تري توسط وسيله اي به نام انعطاف سنج اندازه
گرفت.انعطاف پذيري پويا فقط مربوط به تغيير حركت كامل مفصل نبوده بلكه با
نيروهايي كه در برابر هر نوع تغيير حركت مقاومت مي كند، سروكار دارد زبان
اصلي ويژه پلير هاي خانگي و كامپيوتر
آموزش نرمش براي حفظ تعادل و انعطاف پذيري بدن شما - Paul_Zaichik
با استفاده از نرمش هايي كه در اين مجموعه به شما آموزش داده مي شود ،شما
مي توانيد انعطاف پذيري بدن خود را افزايش دهيد و همچنين به حفظ تعادل بدن
خود كمك كنيد
عرضه شده در2 دي وي دي -
زبان مجموعه زبان اصلي است
انعطاف پذيري در سطوح مناسب فوايد بسياري براي عضلات و
مفاصل به همراه دارد. پيشگيري از آسيب ديدگي ،
كاهش درد عضلاني و افزايش عملكرد جسماني در فعاليت هاي بدني از مزاياي
افزايش آمادگي جسماني مي باشد. همچنين با افزايش انعطاف پذيري بدن مي توان
كيفيت زندگي را افزايش داد و به استقلال در عملكرد رسيد. انعطاف پذيري خوب
سبب افزايش خاصيت كشساني عضلات مي شود و دامنه حركتي مفاصل را توسعه مي
دهد.
اين عوامل
موجب
تسهيل در حركات بدن و فعاليت هاي روزمره مي شود.
بعنوان مثال يك فعاليت روزانه مانند خم شدن و بستن بند كفش ها با بهره مندي
از بدني انعطاف پذير راحت تر اجرا ميشود.
متأسفانه افرادي كه براي
بهبود تناسب اندام برنامه ريزي مي نمايند، به افزايش انعطاف پذيري تأكيد
ويژهاي ندارند.
اين محصول كاملا تست
شده مي باشد و كساني كه از اين محصول آموزشي استفاده نموده اند توانسته اند
به هدف خود دست يابند
ديگر نگران باز شدن
پاهاي خود نباشيد
با آموزش هايي كه در
اين سري آموزشي ياد خواهيد گرفت خواهيد توانست طي مدت كوتاهي پاهاي خود را
180 درجه باز كنيد
آموزش
هايي كه در اين فيلم مشاهده خواهيد كرد شامل جديدترين متدهاي علمي ورزشي
روز دنيا است كه توسط حرفه اي ترين ها ي عرصه ورزش مورد تاييد قرار گرفته
است
نحوه خريد
از فروشگاه اينفروش:
نحوه خريد
پستي : با كليك بر روي گزينه " خريد پستي
" و پر كردن فرم سفارش،ابتدا محصول مورد نظر را دريافت نماييد سپس هزينه
آن را به مامور پست پرداخت كنيد.(فروشگاه اينفروش طرف قرار داد با پست
جمهوري اسلامي ايران است).
همچنين جهت سفارش محصول و اطلاعات بيشتر
مي
توانيد با شماره هاي زير تماس حاصل فرمائيد
شماره
هاي
تماس:
09118506072
09352191655
- قيمت (تومان):7,000
-
تعداد: 2 DVD
-
بازديد: 791
-
كلمات مرتبط:
آموزش انعطاف،آموزش پا باز،باز كردن پاها،180 درجه،آموزش باز كردن
180 پاها،آموزش انعطاف پذيري
-
+ | نوشته شده در: ۱۳ مرداد ۱۳۹۰ توسط: inforosh.com
نظرات (0)
|
