كسب درآمد در منزل،تجارت الكترونيك،فروشگاه اينترنتي

كاملترين مجموعه آموزش بدنسازي با استفاده از دستگاهاي مختلف . تمامي مراحل آموزش توسط پزشكان تاييد شده مي باشد. اين مجموعه هم براي آقايان و هم براي خانمها قابل استفاده است به طوري كه در هر قسمت براي هر دو گروه تمريناتي وجود دارد كه البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرينات مشترك بعضي تمرينات اختصاصي براي هر كدام وجود دارد.
آموزش توسط دكتر TOM DETERS

اگر دوست داريد اندامي مناسب داشته باشيد پس عجله كنيد .

اين مجموعه عبارتند از :
1: ABS ( انواع تمرينات براي شكم و كمر)
2: Back & Legs ( تمرينات مربوط به كمر و پشت و پاها )
3: Chest & Shoulders ( تمرينات مربوط به سينه و كتف ها )
4: Arms ( تمرينات مربوط به بازوهاو دست )
5: Home Training ( تمرينات خانگي )

ابتدا برنامه اي توسط دكتر TOM DETERS ارائه مي شود سپس مرحله به مرحله شيوه انجام حركات آموزش داده مي شود .
در هنگام اجرا هر تمرين عضلاتي كه درگير مي شوند را به صورت واضح و علمي نمايش مي دهند .

ارائه چند برنامه تمريني براي مبتدي و حرفه اي ها .

روني كلمن اسطوره ي دنياي بدنسازي
قهرمان پر آوازه ي دنياي بدنسازي
اقدام آموزش بدنسازي نموده است

تمرينات بدنسازي را با شيوه هاي نوين دنبال كنيد
تمرينات مختلف كار با وزنه در 3 سي دي
به همراه آموزش چند رسانه اي بدنسازي

نحوه ي حركات نرمشي (گرم كردن بدن قبل از تمرين)

برنامه مناسب تمريني براي كليه گروههاي ورزشي
برنامه تمريني براي مبتدي بدنسازي تا حرفه اي
برنامه تمريني براي كليه رشته هاي ورزشي از قبيل
فوتبال ، بسكتبال ، واليبال ، شنا و ...

اصول كار با هالتر ( جلو بازو ، پشت بازو و... )
اصول كار با دمبل ( جلو بازو ، پشت بازو و... )
نحوه ي صحيح تمرينات پرس سينه
نحوه ي صحيح تمرينات پرس پا
تكنيك هاي صحيح شناي سوئدي
كار با پارالل و دستگاه بارفيكس
جلو بازو با هالتر و دمبل
پشت بازو با هالتر و دمبل
و ده ها حركت تخصصي در زمينه بدنسازي

كاتالوگ كامل غذاها براي سنجش ميزان
كالري ، چربي ، پروتئيين و كربو هيدرات
در كليه مواد غذايي مصرفي
برنامه غذايي براي همه گروه هاي وزني

------ ------- -------
مبلغ اين مجموعه ارزشمند بسته
به نحوه ارسال به شرح زير ميباشد


اين مجموعه در 2 dvd  قابدار ارائه ميشود.
------- ------- -------

براي آگاهي ازنحوه ي خريد به لينك زيرمراجعه كنيد
http://ebay.parsfa.com
و يا با شماره تلفن 09118506072 تماس بگيريد.